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    3. 紫薯

      果園特色

      綠色食品

      自然種植,純天然的生長環境,不添加化肥。在戶外搭好棚架,栽植葫蘆、爬山虎等,再搭配上,蔥郁的采摘園,品嘗綠色生態的饋贈...[詳細]


      家庭盆栽

      不需花費太多金錢,就能為自己的孩子及家人親手種植一盆盆栽。成熟了親手采摘,領略勞動的樂趣,品嘗果實的鮮美... [詳細]


      假日聚會

      每逢節假,約上三五好友,或是一起自駕旅行,或是評賞田園的風光,或是吃一頓正宗的農家風味,或是憑欄垂釣,不辜負這農家好風光...[詳細]

      旅游攻略

      武漢農家樂果蔬采摘 開啟體驗趣味親子活動一日游

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      生活不止眼前的茍且,還有遠方的詩和田野


      武漢周邊農家自駕游,專場揣糍粑+美味烤全羊+果蔬采摘草莓

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      親子團隊,開心果園自駕游指南,不得不看


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      近年底啦,忙碌了一年終于可以用好的食物饋勞自己了。吃肉,一定要吃好肉。吃團年飯,一定吃有“年味兒”的飯。開心果園團年飯+年貨正在火熱預定中,正宗農家味道,不可錯過哦。


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      紫薯

      紫薯

      友情提示:紫薯非本季節農產品!
      • 產品編號: 20140904
      • 規  格: 紫薯采摘園 武漢紫薯采摘生態果園
      • 產品備注: 紫薯采摘 紫薯采摘時間 武漢周邊采摘紫薯
      • 產品類別: 天然蔬菜
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      產 品 說 明

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      中秋想要和一家人能團聚在一起,國慶想的是避開擁擠的人山人海,而休假想去有山有水的地方放松一次,就來開心果園吧。


      紫薯

       紫薯又叫黑薯,英文名稱 Purple Potato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。近年來,紫薯在國際、國內市場上十分走俏,發展前景非常廣闊。





      紫薯的營養價值

        紫薯為女性喜愛,因為它有減肥功效,那首先來了解,紫薯為什么能減肥?

       1、低熱量;吃紫薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。

       2、高膳食纖維;膳食纖維一方面能吸水膨脹,形成較大的體積,使人產生飽腹感,有助于   減少食量,對控制體重有一定作用。另一方面,又能促進腸胃蠕動,清理腸胃,還有減肥作   用。



      很多人愛紫薯,不是因為它的營養,不是因為它的口味,僅僅是單純的愛上那抹魅惑的紫色。

         平常做甜點,做粥、做飲料的時候,都可以加點紫薯餡料進去,賣相立馬就不同了,超好看超好吃的,下面開心果園為大家提供幾種常見做法,試試吧!



      蒸紫薯

      1.將紫薯清洗干凈備用.

         2.蒸鍋中放入清水燒開,放上蒸格,將紫薯放上,蓋上鍋蓋蒸.

         3.大火蒸10分鐘后,將火溫調小一點,再蒸15分鐘,用筷子能穿透紫薯時,就可以食   用了.



      紫薯

      1.大米要事先泡好一個小時

         2.將泡好的大米放進煮鍋中熬煮,等到大米煮開了花即可

         3.乘煮粥的時間把紫薯去皮,切塊,放進蒸鍋中蒸20分鐘??墒亲鲜韺嵲谔?,事實證明切一下蒸的可以快一點

         4.將蒸好的紫薯用勺子壓成紫薯泥待用

         5.等大米煮開了花,將紫薯泥放入鍋內,大火煮,然后改小火慢煮,放入適當的糖

         6.等粥變粘稠的時候可以把火關了,蓋子蓋上幾分鐘

         7.忍不住盛了一碗,配上榨菜炒蛋,哈哈紫色配黃色~配哦~好看又好吃


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