武漢農家樂果蔬采摘 開啟體驗趣味親子活動一日游
生活不止眼前的茍且,還有遠方的詩和田野
初夏晴好,是時候穿上漂亮的小裙子,出門撒歡兒了
五一小長假,你準備好去哪兒玩了嗎?
挖土豆大賽,究竟誰才是冠軍?
親們,還在愁周末帶孩子上哪兒游玩?
告訴你們一個好消息,開心果園可以挖土豆啦,不僅能讓孩子體驗挖土豆的樂趣,同時還能教導孩子知識,土豆又稱洋芋、馬鈴薯,屬于茄科植物的塊莖,土豆呈圓球狀,光滑,棕色或紫褐色,直徑約1.5厘米。
開心果園的土豆好,原生態綠色種植,采用綠色有機肥,不打農藥不催熟,食用安全放心,營養價值高!
土豆可是好寶貝,營養價值很高呢
土豆的蛋白質營養價值很高,其品質相當于雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優于其他作物的蛋白質。
而且土豆的蛋白質含有18種氨基酸,包括人體不能合成的各種必需氨基酸。
土豆塊莖含有多種維生素和無機鹽,含有豐富的膳食纖維,并含有豐富的鉀鹽,還含有大量的淀粉,淀粉是食用土豆的主要能量來源。
土豆的功效與作用
1.補充營養、可作主食
2.和中養胃、健脾利濕
3.寬腸通便
4.降糖降脂、美容養顏
5.利水消腫
6.減肥
7.美容護膚
土豆有很多吃法如:涼拌土豆絲、酸辣土豆絲、炸薯條、土豆餅、土豆丸子等等等等,光看著這些名字你都要流口水了吧!
土豆營養豐富,味道鮮美,單吃土豆要注意以下三點:
一是吃土豆要削皮;
二是土豆不能生吃,因為土豆含有大量的淀粉,生吃不易消化;
三是發芽或發青的土豆不能吃,因為這樣的土豆含有大量的龍葵素。