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    3. 生菜

      果園特色

      綠色食品

      自然種植,純天然的生長環境,不添加化肥。在戶外搭好棚架,栽植葫蘆、爬山虎等,再搭配上,蔥郁的采摘園,品嘗綠色生態的饋贈...[詳細]


      家庭盆栽

      不需花費太多金錢,就能為自己的孩子及家人親手種植一盆盆栽。成熟了親手采摘,領略勞動的樂趣,品嘗果實的鮮美... [詳細]


      假日聚會

      每逢節假,約上三五好友,或是一起自駕旅行,或是評賞田園的風光,或是吃一頓正宗的農家風味,或是憑欄垂釣,不辜負這農家好風光...[詳細]

      旅游攻略

      武漢農家樂果蔬采摘 開啟體驗趣味親子活動一日游

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      生活不止眼前的茍且,還有遠方的詩和田野


      武漢周邊農家自駕游,專場揣糍粑+美味烤全羊+果蔬采摘草莓

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      親子團隊,開心果園自駕游指南,不得不看


      武漢周邊農家樂自駕游推薦,武漢開心果園團年飯+年貨預定

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      近年底啦,忙碌了一年終于可以用好的食物饋勞自己了。吃肉,一定要吃好肉。吃團年飯,一定吃有“年味兒”的飯。開心果園團年飯+年貨正在火熱預定中,正宗農家味道,不可錯過哦。


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      生菜

      生菜

      友情提示:生菜非本季節農產品!
      • 產品編號: 20144444
      • 規  格: 生菜采摘園 武漢生菜采摘生態果園
      • 產品備注: 生菜采摘 生菜采摘時間 武漢周邊采摘生菜
      • 產品類別: 天然蔬菜
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      產 品 說 明

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      生菜,即葉用萵苣。

      葉用萵苣含有胡蘿卜素,維生素E,維生素B1、B2、B6。

       還含有豐富的礦物質,如磷、鈣、鉀、鎂等,也含有少量的銅、鐵、鋅、硒。對人體的好處是助消化,刺激膽汁的形成,涼血,促進血液循環、利尿、鎮靜、安眠,防止腸內堆積廢物,并有抗衰老和抗癌的功能。


      紫葉生菜

      紫葉生菜營養更豐富哦,含有大量花青素,美容養顏抗衰老的利器。


        涼拌生菜

      我們在做涼菜的時候,很多人都會想到生菜。從名字我們就不難看出,生菜是合適生吃的蔬菜。生菜含有豐富的營養成分,其纖維和維生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外,還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所發揮的功效是不一樣的。


      大廚來支招

      清炒生菜:具有生菜本身具備的功效,如鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱、利尿、促進血液循環、抗病毒等。


       蒜蓉生菜:除了具有清炒生菜的功效外,還有殺菌、消炎和降血糖的作用,甚至還可以補腦。生菜含有豐富的維生素,具有防止牙齦出血以及維生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滯、健胃的食療作用。


      蠔油生菜:蠔油不是油質,而是在加工蠔豉(又名牡礪)時,煮蠔豉剩下的湯,此湯經過濾濃縮后即為蠔油。它是一種含多種營養成分、味道鮮美的調味作料。因此,蠔油生菜除有降血脂、降血壓、降血糖、促進智力發育以及抗衰老等功效。

      生菜和豆腐相愛了

      生菜與營養豐富的豆腐搭配食用,則是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多維生素的菜肴,具有清肝利膽,滋陰補腎,增白皮膚、減肥健美的作用。對目赤腫痛、肺熱咳嗽、消渴、脾虛腹脹等也有一定的食療作用。

      豆腐生菜雖然營養價值高,但痛風病人來說,卻要慎食。


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